Né à Dalaradia en Ulster dans le comté d’Antrim. Il aurait vécu un temps sur une île du Lough Erne, puis aurait fondé avec des compagnons comme saint Colomban, saint Finian et saint Brendan plusieurs monastères, le plus célèbre étant Bangor, situé dans l’actuel comté de Down, sur la rive sud du Belfast Lough, fondé en 552 selon les chroniques irlandaises et obéissant à une règle monastique très sévère ressemblant à la règle de saint Benoît. Décédé dans d’atroces souffrances, il aurait reçu l’extrême-onction des mains de saint Fiacre et serait décédé à Bangor en 597 ou 602.