Son règne se perd dans l’origine des mythes égyptiens qui font de lui le premier homme à avoir régné sur l’Égypte après le dieu Horus et les demi-dieux. Il est parfois assimilé au roi Narmer son prédécesseur ou au roi Hor-Aha son successeur. Certains voient en lui celui qui a inspiré le mythe d’ Osiris .
On considère généralement qu’il est le roi appelé Méni ou Mény par la liste royale d’Abydos et le papyrus de Turin, et Ménès par Manéthon qui lui compte 60 ans de règne.
On a retrouvé un nom Ménès sur une tablette du roi Aha mais c’est peut-être un roi défunt honoré par son successeur.
Ménès est le premier pharaon représenté, portant la coiffe symbole de l’unification des royaumes de Haute et Basse Égypte. Il semble qu’il ait apporté une grande prospérité au pays. Il crée des places fortes dans la région de Gaza et une seconde capitale au point de jonction des 2 pays à Memphis, qui avec This, dont il est originaire, lui permet de mieux contrôler le pays.
Il épouse Neith-Hotep et a un enfant, probablement son successeur Hor-Aha.